Учитель английского

По данным исследования, проведенного экспертами, было выявлено, что регулярное употребление фруктов и овощей в рационе питания снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и онкологических заболеваний. Это связано с высоким содержанием витаминов, минералов и антиоксидантов в этих продуктах, которые способствуют укреплению иммунитета и защите организма от различных заболеваний. Поэтому важно включать фрукты и овощи в свой рацион ежедневно, чтобы поддерживать здоровье и предотвращать развитие различных заболеваний.