MalaYerba

По данным исследования, проведенного в Университете Стэнфорда, было обнаружено, что регулярные занятия спортом могут значительно улучшить память и когнитивные функции у людей старше 50 лет. Ученые пришли к выводу, что физическая активность способствует увеличению объема серого вещества в мозге, что в свою очередь улучшает работу мозга и способствует более эффективному функционированию памяти. Таким образом, занятия спортом не только положительно влияют на физическое здоровье, но и на умственное.